Calcolatore BMI — Indice di massa corporea
Calcola l'indice di massa corporea con la formula dell'OMS. Scopri la tua categoria BMI e l'intervallo di peso forma.
La tua altezza in centimetri
Il tuo peso in chilogrammi
Formula del BMI
BMI = Peso (kg) ÷ Altezza (m)²
L'indice di massa corporea (BMI) è un indicatore adottato dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) per valutare il rapporto tra peso e altezza. La formula di Quetelet divide il peso in chilogrammi per il quadrato dell'altezza in metri.
Informazioni sul calcolatore BMI
L'indice di massa corporea (BMI) è un valore numerico usato dall'Organizzazione mondiale della sanità per una valutazione indicativa del rapporto tra peso e altezza. Il BMI si calcola con la formula di Quetelet: peso in chilogrammi diviso per il quadrato dell'altezza in metri.
Il calcolatore determina automaticamente la categoria sulla scala OMS: dal grave sottopeso (BMI < 16) all'obesità di classe III (BMI ≥ 40). Mostra anche l'intervallo di peso normale per la tua altezza (BMI 18,5–24,9).
Ricorda che il BMI è un indicatore approssimativo: non considera il rapporto tra massa muscolare e tessuto adiposo, l'età, il sesso o la corporatura. Per una valutazione accurata della salute, consulta un medico.
Vantaggi
Formula dell'OMS
Il calcolo usa la formula ufficiale dell'Organizzazione mondiale della sanità e classifica il risultato in 7 categorie, dal sottopeso all'obesità di classe III.
Scala visiva
Una chiara scala BMI a colori con indicatore di posizione aiuta a valutare rapidamente il risultato e la distanza dall'intervallo normale.
Intervallo di peso sano
Il calcolatore mostra l'intervallo di peso normale per la tua altezza (BMI 18,5–24,9), aiutandoti a definire un obiettivo concreto.
Domande frequenti sul BMI
Cos'è il BMI?
Il BMI (indice di massa corporea) esprime numericamente il rapporto tra peso e altezza di una persona. Si calcola così: peso (kg) ÷ altezza (m)². Fu ideato dallo scienziato belga Adolphe Quetelet ed è raccomandato dall'OMS come indicatore di screening.
Quale BMI è considerato normale?
Secondo la classificazione dell’OMS, il BMI normale è compreso tra 18,5 e 24,9. Valori inferiori a 18,5 indicano sottopeso, da 25 a 29,9 indicano sovrappeso, da 30 in su indicano vari gradi di obesità.
Quali sono i limiti del BMI?
Il BMI non distingue tra tessuto muscolare e tessuto adiposo, quindi gli atleti con muscoli sviluppati possono avere un BMI elevato con un contenuto di grasso normale. Inoltre, il BMI non tiene conto dell'età, del sesso, del tipo di corporatura o della distribuzione del grasso.
Come viene calcolato il BMI?
BMI = peso (kg) ÷ altezza (m)². Ad esempio, con peso 70 kg e altezza 175 cm: BMI = 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 ≈ 22,86. Questo valore rientra nella categoria "Normale" (18,5–24,9).
È adatto ai bambini?
Questo calcolatore è destinato agli adulti (18+). Per bambini e adolescenti si usano apposite tabelle dei percentili BMI, sviluppate dall'OMS, che tengono conto di sesso ed età.