Calculadora de Ovulación Online — Ventana Fértil
Calcula tu día de ovulación y tu ventana fértil de 6 días a partir de la fecha de tu última regla y la duración de tu ciclo. Consulta 1 o 3 ciclos por adelantado. Gratis, sin registro.
La fecha de inicio de tu menstruación más reciente — el punto de partida de todos los cálculos
Días desde el primer día de una regla hasta el primer día de la siguiente (habitualmente 28)
Cuántos días suele durar tu regla (se usa para colorear el calendario)
Calendario del ciclo
Ciclo 1 · July 2026
Ovulación: July 16, 2026 · Ventana fértil: July 11 – July 17 · Próxima regla: ~July 30, 2026
Día de ovulación
July 16, 2026
Mejores probabilidades: July 15 – July 17
Ventana fértil
July 11 – July 17
7 días con la mayor probabilidad de concepción
Próxima regla
July 30, 2026
28 días después del inicio de este ciclo
Fase lútea
14 días
Desde la ovulación hasta la próxima regla — suele ser estable entre ciclos
¿Estás planeando un embarazo?
Si la concepción ya se ha producido, calcula tu fecha de parto y la semana actual de embarazo.
Calculadora de Embarazo y Fecha de PartoEsta calculadora utiliza el modelo estándar de fase lútea de 14 días y solo funciona para ciclos regulares. No es un método anticonceptivo ni sustituye el consejo médico.
Cómo calcular tu día de ovulación
Tres pasos sencillos — obtienes una ventana fértil y un calendario completo del ciclo.
Indica la fecha de tu regla
Proporciona el primer día de tu última menstruación — es el punto cero del ciclo.
Configura la duración de tu ciclo
Por defecto son 28 días. Si tu ciclo es diferente, desliza el rango entre 21 y 35 días.
Obtén tu calendario
La calculadora muestra el día de ovulación, una ventana fértil de 6 días y la fecha de tu próxima regla.
Por qué usar esta calculadora de ovulación
Detección de la ventana fértil
Resalta los 6 días con mayor probabilidad de concepción y marca los 3 días más fértiles alrededor de la ovulación.
Vista de calendario visual
Consulta todo de un vistazo: regla, días fértiles, ovulación y próxima regla. Muestra un ciclo por defecto o activa la vista de tres ciclos.
Enlace a la calculadora de embarazo
Si la concepción ya se ha producido, accede directamente a la calculadora de embarazo y fecha de parto con un clic.
Preguntas frecuentes sobre la ovulación
¿Qué es la ovulación y cuándo ocurre?
La ovulación es la liberación de un óvulo maduro desde el ovario hacia la trompa de Falopio, donde puede producirse la fecundación. Con un ciclo estándar de 28 días, la ovulación suele ocurrir el día 14 desde el inicio de la menstruación, pero la fecha exacta depende de la duración del ciclo: se produce aproximadamente 14 días antes de la siguiente regla. Así, con un ciclo de 30 días la ovulación cae el día 16, y con uno de 26 días, el día 12.
¿Qué es la ventana fértil?
La ventana fértil es un período de 6 días con la mayor probabilidad de concepción: los 5 días previos a la ovulación más el propio día de la ovulación. Esta duración refleja cuánto tiempo sobrevive el esperma dentro del cuerpo femenino (hasta 5 días) y cuánto vive el óvulo tras su liberación (unas 24 horas). Los tres días más fértiles son el día anterior a la ovulación, el día de la ovulación y el día posterior.
¿Cómo puedo calcular la ovulación con un ciclo irregular?
El método de calendario basado en tu última regla solo funciona de forma fiable en ciclos regulares de 21 a 35 días con no más de 2-3 días de variación. Con ciclos irregulares, la fecha de ovulación 'flota' y el calendario ofrece solo una estimación aproximada. En ese caso, utiliza kits predictores de ovulación (OPK) que detectan el pico de LH 24-36 horas antes de la ovulación, el seguimiento de la temperatura basal o el control folicular por ecografía.
¿Puedo usar el calendario de ovulación como método anticonceptivo?
No. El método del calendario no es un anticonceptivo fiable: según la OMS, la probabilidad de embarazo es de aproximadamente el 5% al año con un uso perfecto y del 12-24% con un uso habitual. El esperma vive hasta 5 días, el ciclo puede cambiar por estrés, enfermedad o viajes, y una sola ovulación 'imprevisible' puede provocar un embarazo no deseado. Usa esta calculadora solo para planificar la concepción. Para anticoncepción, consulta con un médico — un ginecólogo puede recomendarte un método adecuado. Esta calculadora no sustituye el consejo médico.